【哈尔滨医学会皮肤病医院】夏天掉头发多怎样办？

　　　　      【哈尔滨医学会皮肤病医院】夏天掉头发多怎样办？  哈尔滨皮肤病医院推荐，哈尔滨医学会皮肤病医院的医生：

　　　　　　夏天爱掉头发，除了与外界环境要素有必定联络，也与自身饮食习惯，精神压力等有关，那么夏天掉头发多怎样办呢？

　　　　　　、饮食上，多吃些含蛋白质、铁、钙、锌、镁的食物，鱼类、壳类、橄榄油、坚果类也有改进头发组织、增强头发弹性和光泽。

　　　　　　第二、常常按摩头部，可促进发皮推陈出新，调节皮脂腺排泄，并可松懈神经，免除疲惫。

　　　　　　第三、发质脆弱的人不宜染发。常常修剪分叉头发。

　　　　　　第四、整理时，不要把头发扎得太紧，避免发根受压迫而引起掉发。