头发稀疏，都盖不过头皮了，

　　　　　　头发稀疏，都盖不过头皮了，头发稀疏者应该适量摄入含有丰富的维生素B2和B6的菠菜、香蕉、芦笋和猪肝等；富含蛋白质的鱼类、鸡蛋、大豆和瘦肉等；以及富含微量元素的海藻类和贝类。


这些都是很好的促进头发生长的食物。


洗头及梳头：夏季可以每周三至七次，冬季可以每周一至三次，洗头时水温不要超过40度，与体温37度接近。


保持心理健康：每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。


充足的睡眠：充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。


避免过多的损害：染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。


注意饮食营养：常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。


【科学治疗】汉方小分子激活疗法：中药结合物理治疗 从根源上解决脱发问题


体内激素分泌失调，油脂过剩，堵塞毛囊，造成头发脱落，这是脱发产生的根本原因。哈尔滨肤康皮肤病医院皮肤病诊疗中心医生组经过多年临床验证与反复实践，深入研究脱发病因病理，摒弃传统疗法的弊端，充分结合中医诊疗优势，研发“汉方小分子激活疗法”治疗脱发。该疗法在治疗中，选用纯天然中药汉方制剂，调节患者内部免疫，恢复体内激素分泌平衡，控制“脂溢”；并结合“中药熏蒸雾化汽疗”等先进现代化技术，针对病因，深入病灶，内调外熏，彻底解决脱发问题。其具体治疗过程如下：


一、纯天然汉方制剂熏蒸渗透 激活毛囊促新发再生：精心选用墨旱莲、野生灵芝、川穹、何首乌、人参、熟地等数十味上等天然中草药提取物配制成天然中药制剂，通过“中药熏蒸雾化汽疗”技术，让药物直接渗透病灶，活化毛囊细胞代谢功能，改善毛乳头的血液循环，平衡油脂分泌，彻底激活休眠毛囊，在很短时间内止住脱发，并生长新发。


二、中药制剂内服外用 标本兼治：按中医学“滋补肝肾、活血化瘀、扶正养气、补骨生发”原理，内服特制中药、外用中药成分生发洗剂，通过中医辨证整体施治，一方面起到滋补肝肾、清热解毒、凉血活血的功效；另一方面，调节机体的免疫力和内分泌平衡，促进体内激素分泌平衡，增强机体免疫力，标本兼治，彻底恢复自体毛发再生机制，从根源上治疗脱发。